Obwohl Sie sich wahrscheinlich nicht vorstellen können, kurz nach der Schwangerschaft einen Badeanzug anzuziehen, sollten Sie sich und Ihrem Baby den wohltuenden Besuch im Schwimmbad nicht entgehen lassen.

Schwimmen macht nicht nur Spaß – so ganz nebenbei lassen sich dabei wichtige Lektionen zum Thema Sicherheit und Lebensrettung spielerisch erlernen. Außerdem begünstigen Bewegungen im Wasser die Entwicklung starker Muskeln und Knochen – und natürlich des Selbstbewusstseins.

Wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass sich Kinder, die von ihren Eltern ans Schwimmen herangeführt wurden, schneller entwickeln. Je früher, desto besser. In speziellen Kursen für Babys werden die kleinen Würmchen schon ab einem Alter von acht Wochen ins Wasser gelassen. Meistens spielt es keine Rolle, ob Ihr Kind schon geimpft wurde. Laut dem NHS sollen Babys vom ersten Tag nach ihrer Geburt bedenkenlos planschen und schwimmen dürfen.

Kleine Kinder machen im Wasser sehr schnell Fortschritte und bald können sie mit ihren Freunden schwimmen gehen. Und das Gute ist außerdem: Schwimmsport kann ein Leben lang praktiziert werden.

So helfen Sie Ihrem Baby, sich an das kühle Nass zu gewöhnen:

• Beginnen Sie mit sanftem Planschen im flachen Wasser.
• Locken Sie Ihr Baby mit Spielzeugen, die Sie vor ihm herschwimmen lassen. Es wird seine Arme ausstrecken müssen und übt dabei seine Bewegungen.
• Mithilfe lustiger Wasserspiele, wie Ringelreihen, bringen Sie Ihr Kind dazu, sich an den Wasserwiderstand zu gewöhnen und neue Bewegungen auszuprobieren.
• Sorgen Sie dafür, dass es in Bewegung bleibt, damit es nicht fröstelt.

Viele städtische Bäder bieten mehrmals pro Woche Babyschwimmkurse an, die meistens von erfahrenen Schwimmlehrer/innen geleitet werden. Spielerische Übungen sollen den kleinen Wasserratten helfen, sich im Wasser wohlzufühlen. In vielen größeren Städten finden Sie außerdem spezielle Babyschwimmkurse von Anbietern wie First Flow.

Wussten Sie, dass Babys von Geburt an einen natürlichen Reflex besitzen, der sie unter Wasser intuitiv den Atem anhalten lässt? Diese auch als Tauchreflex bekannte Eigenschaft verschwindet leider einige Monaten nach der Geburt. Doch im Beisein ausgebildeter Schwimmlehrer/innen können Sie diese unglaublich verblüffenden Tauchgänge Ihres Babys miterleben und ihm vielleicht sogar beibringen, den Atem unter Wasser auch bewusst anzuhalten.

Normale Wegwerfwindeln eignen sich nicht für das Schwimmbecken, da sie sich mit Wasser vollsaugen und das Baby nach unten ziehen. Zudem können sie sich im Chlorwasser auflösen, was nicht hygienisch wäre. Spezielle Schwimmhöschen, wie die Huggies little Swimmers, wurden extra für das Babyschwimmen entwickelt, sehen wie richtige Badehosen aus und besitzen Schutzpolster, die zusätzlichen Schutz vor Unfällen bieten.

Schwimmen macht durstig, planen Sie also vorausschauend und halten Sie etwas zu trinken für Ihr Baby bereit oder geben Sie ihm die Brust.

Babys wollen im Wasser gut gelaunt sein. Müde oder hungrige Kinder werden zu wahren Bademuffeln, sobald sie ausgezogen und nass gespritzt werden.

Kinder in angeschlagenem Gesundheitszustand sollten nicht zum Babyschwimmen gehen. Bei Asthma, Ekzemen oder Epilepsie informieren Sie sich am Besten bei Ihrem/Ihrer Gesundheitsberater/in oder Hausarzt/Hausärztin.

Weitere Informationen sowie einen detaillierten Schritt-für-Schritt-Leitfaden finden Sie auf unserer Internetseite Little Swimmers.

Bitte beachten Sie, dass die Inhalte dieses Abschnitts lediglich zu Ihrer Information dienen sollen. Sie ersetzen weder eine medizinische Beratung noch den Besuch bei Ihrem Hausarzt bzw. Ihrer Hausärztin. Verzichten Sie in dringenden Fällen keinesfalls auf ärztliche Hilfe!